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#痛風  #  車前子  #調養     #車前草  #普林

在我們所有身體組織都含有一種物質叫做普林(又翻譯成嘌呤,  英文名   purine)，本意是純尿的意思。當身體細胞會進行新陳代謝以汰舊換新，當普林被分解之後就會成生尿酸。在正常狀況下，尿酸會於血液內分解，經過腎臟及腸胃道，以尿液與糞便的形式排出體外。

痛風是由於普林的代謝出了問題，產生尿酸過多以及 尿酸排洩減少的狀況，尿酸濃度持續增高導致尿酸鹽結晶沉積在關節及軟組織所導致的 一種代謝疾病。  尿酸的濃度過高就會以鈉鹽的形式沉積在關節、軟組織、 軟骨和腎髒中，引起組織發炎的狀況。

過去痛風為富貴病，要有優渥的物質生活，喝酒、吃大魚大肉、體重過重，才有罹患痛風的可能。但因現代社會，人們常常營養過剩，罹患痛風的比例日漸升高 ，過去痛風多數發生在中老年人身上，但是現在隨著生活節奏的加快，生活壓力過大、生活缺乏規律性再加上飲食不當，這種病逐漸發生在年輕人身上了。  

在草本植物中，車前子主要有清熱利濕、滲濕通淋等功效。中醫藥理試驗顯示，車前子有利尿的作用，可以促進尿素、氯化物、尿酸的排洩。另外， 車前子含腺嘌呤、能抑制嘌呤酶，使次黃嘌呤及黃嘌呤不能轉化為尿酸，這樣就能迅速降低血尿酸濃度，也能抑制痛風石及腎結 石形成，並促使痛風石消除。由此也能達到緩解痛風引起的關節疼痛。

現有研究發現車前子的醇提物在體內具有顯著的降血尿酸作用，其中的一些化學成分如毛蕊花糖苷等與抑制XOD活性密切相關，並且還具有能減 少細胞毒性，改善腎髒功能促進尿酸排洩作用。 這與有些西藥降尿酸特別快，治標不治本，容易產生依賴性相比，在抗痛風方面 更加安全。

痛風最主要的還是需要患者忌口。因為痛風病本身就是代謝病，所以在飲食的方面一定要留意。 

 車前子的利水通淋，強過車前草，車前子降尿酸最好用新鮮車前草，一百克以下，加帶皮馬蹄七至十個(搗碎)，煮開十分鐘，煎取一大碗，可煮二次，約三天內見 效，如想效果更快可用藥渣加二片(以疼痛的面積可多幾片)秋水仙鹼片搗爛外敷患處，六小時換一次。

沒有新鮮車前草則改用車前子二十 克，萆薢十五克，土茯苓十五克，水煮開二十分鐘，煮二次，每天一劑。

車前草(車前子)主治：主小便不利、淋濁帶下、水腫脹滿、暑濕瀉痢、目赤障翳、痰熱咳喘。車前子始載於《本經》：車前初以種子(車前子)入藥。《別錄》並用葉及根。《本草經集注》雲：“人家路邊甚多。”《本草圖經》雲：“今江湖、淮甸、近京、北地處 處有之。春初生苗葉布地如匙面，累年者長及尺余，如鼠尾，花甚細，青色微赤；結實如葶藶，赤黑色。”

在《藥性淪》中指出，車前草“能去風毒”； 《本草匯言》認為，車前子“同舒筋藥用能利濕行氣，健運足膝，有速應之驗也”； 《藥品化義》認為，車前子能治“周身濕痺”。 從這些歷代本草可以看出，車前草和子是能夠用於防治痛風的。 用法：車前草40 g，水煎服，每日2次，每次200 mL。  

日常調養應用   

1.車前子茶 : 一般用開水直接沖泡，半小時左右，即可飲用

2.車前子粥 用粳米100克，車前子25克。先將粳米淘洗干淨，備用。 將車前子用紗布包好，放入鍋中，加入適量的水，煮沸15分鐘後將車前 子撈出， 再把淘洗好的粳米放入鍋中煮熟，煮熟後可以放少了的糖，即可食用。